Interaktivna tribina u Bujama: Samopouzdanje kao ključ osobnog rasta

U sklopu obilježavanja Dana žena u Bujama je održana interaktivna tribina "Ženski razgovori", koju je drugu godinu zaredom organizirala Bojana Puzigaća, potpredsjednica bujske Gradske skupštine, u suradnji s Pučkim otvorenim učilištem Buje. Ovogodišnja tema bila je samopouzdanje kao ključna komponenta osobnog i profesionalnog uspjeha.

Razgovor o samopouzdanju i samopoštovanju

Tribinu je moderirala psihologinja Dea Valenta, voditeljica Obiteljskog savjetovališta grada Buja, a događaj je otvorio gradonačelnik Buja Fabrizio Vižintin, koji je prisutnim ženama čestitao njihov dan. Među gostima su bile i dožupanica Jessica Acquavita te pročelnica Konzervatorskog odjela u Puli Lorella Limoncin Toth.

Psihologinja Valenta potaknula je raspravu pitanjem što za sudionike znače pojmovi samopouzdanje i samopoštovanje te je ponudila vlastitu definiciju:

"Samopoštovanje je način na koji vrednujemo sebe, dok je samopouzdanje vjera u vlastite sposobnosti i vještine. Oba su ključna za donošenje odluka i način na koji djelujemo u životu."

Poseban naglasak stavila je na to da se samopouzdanje može izgraditi u bilo kojoj životnoj dobi.

Žene i samopouzdanje u profesionalnom svijetu

Jedna od tema rasprave bila je nejednakost između muškaraca i žena na visokim pozicijama. Publika je iznijela mišljenje da žene često nemaju dovoljno slobodnog vremena za profesionalni razvoj zbog tradicionalnih kućanskih obaveza.

"Mnoge žene odgajane su s uvjerenjem da moraju biti tihe, nenametljive i poslušne, dok se dječake potiče na borbenost i natjecateljski duh. To im kasnije daje prednost u profesionalnom napredovanju," rekla je pročelnica Limoncin Toth.

Kako graditi samopouzdanje?

Svojevrstan spoj predavanja i aktivne rasprave, u kojem su sudionici dinamično sudjelovali, vješto je osmislila i vodila psihologinja Dea Valenta.

Valenta je naglasila da je proces izgradnje samopouzdanja postupan i zahtijeva izlazak iz zone komfora. Sudionici su se složili da životne promjene, poput promjene posla ili prekida veza, često izazivaju nesigurnost i strahove.

Kako bi ilustrirala temu, Valenta je podijelila asocijativne karte koje su sudionici koristili za izražavanje vlastitih osjećaja o samopouzdanju. Organizatorica Puzigaća također je podijelila svoje dojmove:

"Izvukla sam veselu, šarenu kartu koja odražava moju osobnost. Vedrina i otvorenost, uz dozu samopouzdanja, donijele su mi mnoge prilike u životu."

Unutarnji kritičar – prepreka ili motivacija?

Jedan od ključnih zaključaka tribine bio je utjecaj unutarnjeg kritičara na samopouzdanje. Valenta je pojasnila:

"Problem nastaje kada je taj glas preglasan i sprječava nas da isprobamo nešto novo. Umjesto borbe s njim, trebamo ga prihvatiti kao dio sebe i naučiti ga kontrolirati."

Tribina je završena porukom o važnosti podrške i solidarnosti među ženama.

"Potpuna ravnopravnost možda je daleko, ali ovakvi razgovori nas vode u pravom smjeru," zaključila je Puzigaća.

Sudionice su na kraju dobile simbolični dar – crveni karanfil, kao znak zahvalnosti i priznanja za njihov doprinos društvu.

Izvor: Glas Istre

Fotografije vezane uz objavu